盒子网本篇文章给大家谈谈运动系统的肌肉系统，以及运动系统肌肉作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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我们躯干能动是因为肌肉的拉动，那是什么力拉动的肌肉呢
肌肉的力量来源有以下几种观点肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成。慢肌纤维主要负责肌肉耐力，快肌纤维主要负责肌肉力量和爆发力。
一般来说，就是肌肉越大，力量越强。但很多时候，肌肉大的人，只是快肌纤维比较粗壮，慢肌纤维不一定好，也就是肌肉耐力不一定好。
还有就是肌肉大小有时候和训练后充血还有肌肉的含水量有关系。
有些人训练后力量变小，但是肌肉反而变大了，这种情况下绝对力量没有肌肉相对较小的人强也是正常。
扩展资料
1、发展肌肉维度同时提高力量的建议
这个第一点就是有正确的训练动作、方法。再一点就是就是根据以上我提到的内容：激活运动系统挖掘肌肉潜力和改变训练模式、方法使红白肌比例发生变化，肌肉的力量表现型符合你的需要。
2、
发展肌肉力量的原则
一、逐渐增加和超负荷原则发展肌肉力量的最基本原则是不断增加肌肉做功的负荷。即要想提高力量，肌肉的负荷必须逐渐增加，并超过原有的负荷。
二、SAID原则:
肌肉对施加如负荷有专一的适应性，这就是所谓的SAID原则。换句话说即肌肉用力的方式受训练方式，如用力时关节的角度、负荷的重量、完成动作的速度等因素的影响。
因此，在训练过程中不能为练力量而练力量，力量训练必须结合专项的特点，否则，可能会出现另一种结果，即力量素质提高了，但运动成绩却下降了。
三、原动肌肌肉力量与对抗肌肌肉之间，两侧肢体同名肌之间的力量平衡的原则原动肌肌肉力量与对抗肌肌肉力量之间，两侧肢体同名肌之间的力量平衡对预防运动损伤，提高机体的协调性有重要意义。
例如，一般认为大腿后群肌的力量与大腿前群肌的力量比应接近80%—100%，如这一比值过低则很容易造成后群肌肉的拉伤。
四、全面性原则力量训练时，除对主要肌群进行训练外，还应重视对小肌肉群的力量练习。小肌肉群的力量，如足底、踝关节周围、腕关节周围、肩关周肌肉群的力量对稳定关节，防止损伤，提高运动成绩有至关重要的作用。
五、经常性原则
通过阻力练习获得的肌肉力量是可逆的。中断或完全停止训练会使获得的肌肉力量迅速下降。因此，要保持良好的力量素质，必须不断地给机体适宜的刺激，一般同一肌群的力量练习每周不得少于两次。
人体的九大系统分别是什么分别承载什么任务
1、运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成，
2、消化系统包括口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门，
3、呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。呼吸道是气体进出肺的通道,由、咽、喉、气管和支气管组成。肺是4呼吸系统的主要器官,是气体交换的场所，
4、循环系统包括心脏和血管以及在血管里流动的血液。心脏是肌性空腔泵血器官。血管由动脉、毛细血管、静脉组成，
5、泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官，
6、神经系统是人体内由神经组织构成的全部装置主要由神经元组成，
7、内分泌系统由内分泌腺和分布于其它器官的内分泌细胞组成，这些器官和腺体包括：垂体、松果体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺，丘脑、胰脏、卵巢与睾丸等，
8、生殖系统是繁殖种族的生殖器官的总称它们按照所产生的生殖细胞的不同而分为女性生殖系统和男性生殖系统。由卵巢、输卵管、子宫、阴道、外阴等组成女性生殖系统。由睾丸、附睾、输精管、前列腺、阴茎、阴囊等组成男性生殖系统。
人体的九大系统是什么运动系统有什么组成
九大系统包括运动系统，消化系统，呼吸系统，用药系统，生殖系统。内分泌系统，免疫系统，神经系统，循环系统。
运动系统由骨，关节和骨骼肌组成。约战成人体重的60%。全身个古界关键相连，形成骨骼。其支撑体重，保护内脏和维持人体基本形态的作用。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张。搜索时以关节为支点，牵引骨改变位置，产生运动。
好了，关于运动系统的肌肉系统和运动系统肌肉作用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
