盒子网大家好，关于运动员肌肉比重很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于各类运动员肌肉对比的知识，希望对各位有所帮助！
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肌肉密度是脂肪几倍
肌肉的密度是脂肪的三倍。
肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。一般来讲，块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是1.12g/ml，人的脂肪密度小一些是0.74g/ml。
肌肉量的计算公式
人体肌肉含量的计算公式是体重=肌肉含量（细胞内外液+蛋白质）+无机盐含量（人体含量是4公斤左右）+脂肪含量，肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。
肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。
相同体积的脂肪和肌肉的质量比是多少
一般我们都是说相同质量的脂肪和肌肉来比体积，脂肪是肌肉的三倍，人的肌肉密度是1.1，脂肪密度很小，只有肌肉1/3的重量。相同体积的脂肪和肌肉，肌肉是脂肪的3～4倍
关于运动员肌肉比重的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
