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CBA运动员喝的水是凉的还是温水运动员喝的水对水温有要求吗
目前CBA官方指定饮用水是某品牌的凉白开，是一款纯净水。纯净水本身就是常温的，不能加热，但可以冷冻。因此，CBA大部分球员喝得水对水温是没有要求的。看球员个人喜好了。如果想喝常温的，就直接拿常温的。想喝冰镇的，就拿冰镇的，如果想喝温的白开水可以自己带杯子。
但一般在场上运动量那么大，喝热水和温水也不解渴啊，又不是在室外那么冷的天气。在室内打球喝冰或者常温的凉白开都可以的，我估计大多数都是喝常温的水。但这种情况下仅限于在CBA打正式比赛的时候，其余不打比赛或者训练的时候，球员们可以不喝这种指定的官方饮用水。
之前今麦郎就与CBA官方签下了三年合约，成为CBA球队的饮用水赞助商，垄断了市场。跟NBA赞助的运动饮料佳得乐不同，凉白开只是矿泉水和纯净水，并不是运动饮料。球员们打累了，想补充一些糖分是很正常的，而CBA球员只有凉白开可以喝也太可怜了。其实之前也有运动饮料找上CBA，希望成为CBA指定饮品的赞助商。
只不过由于合作的费用太高，双方没有达成一致。现在有一些CBA球队的队医会根据球员每个人的健康情况而配制不同的运动饮料，然后在赛前的时候，再倒进一些空瓶子里带到场馆供球员饮用。如果在CBA赛场上看到其他品牌的饮品，该球队是要缴纳罚款的。
所以如果球员们想要在赛场上饮用赞助商以外的饮品，只能用空白的空瓶子提前灌装自己需要的运动饮料或者饮品，想想还是挺惨的。而比赛之后，球员们喝什么就是自己的自由了，只要对身体和训练没有影响，他们喝什么都无所谓。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
运动时和运动后可以喝水吗
首先，在训练前15分钟—30分钟左右，补足水分250—500毫升。一般情况下我们在健身房运动都在一个半小时左右，就需要在运动过程中分次补入150—300毫升水，可在每次组间休息时喝水，每次饮水量不超过100毫升，切记训练中一次补水量不可过多，否则既不利于吸收，又会使胃部膨胀，影响消化功能。如果您的运动时间持续2—3小时，最好还能及时补充糖分以免出现低血糖，因此选择一些甜的饮料，如掺水的果汁或运动补糖的运动饮料。如果您的运动超过三个小时，就需要在运动中分次摄入500毫升左右的水，而且要准备一些水果。
在运动结束后，根据您的运动时间长短，再补充250毫升—500毫升水。运动前后的补水，最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水，以补充身体对矿物盐的需求，因为肌肉运动会增加对矿物盐的需求，汗液的挥发也会带走身体中的一部分矿物盐，也可以补充含碳的汽水、果汁、蔬菜汁、牛奶以便于排除体内毒素。
此外，正确的补水方法是少量多次，最好喝温开水，即使在夏季，水温也应在5—10摄氏度之间，不可饮用冰水，因为可能引起消化系统方面的问题。不同运动的补水技巧运动中，除了要掌握补水的时机和方法，针对不同的运动种类也有不同的补水技巧。
如今，我们的运动主要分有氧运动（如：中长跑、健美、单车、游泳等），无氧运动（这里主要指健身房的健身器械）及混合性运动（如：球类、瑜珈等运动）。有氧运动最好是在运动前15分钟补充500毫升左右的温水，运动过程中多喝水则会引起胃部不适，可在运动30分钟后喝上几口水。而无氧运动除上述的要在运动前15分钟补充250—500毫升的温水，可在每次组间休息时一小口一小口的喝水，每口25毫升左右。而混合性运动补水要及时，休息时就要补水，特别是热瑜珈，在温度高情况下身体的水分蒸发得特别快，所以提醒大家一定要带足1000—2000毫升左右的水进入热瑜珈房，以免引起脱水。
健身完一小时后喝了啤酒有影响吗
有影响。直接说最重要的一点，其它的都是空谈，运动健身无非是想要好的身材，好看的肌肉，如果运动完以后就喝酒的话，会造成人体内蛋白质的结合，减少肌肉的新陈代谢，而且会延缓酸痛肌肉的恢复。
也就相当于你的健身完全没有效果，白费时间和精力，所以想要有好的身材，不光要有坚持不懈的毅力，还要有良好的饮食习惯和作息时间，这样才不会白浪费功夫。
还有最重要的一点，一定要坚持哦
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