盒子网大家好，运动内衣不减胸是真的吗相信很多的网友都不是很明白，包括运动内衣真的可以显胸小吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于运动内衣不减胸是真的吗和运动内衣真的可以显胸小吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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怎样做到减肥不瘦胸
这个问题其实是要辩证的看待。在你体内脂肪过多时，肯定是有一部分的脂肪储存在胸上的。但是你胸大的同时可能伴随下垂外扩松弛的问题，而且脂肪过多带来的不仅仅是罩杯的增大，你的腰围也会增大，小肚腩会凸显出来，胳膊上的拜拜肉会增加，大腿变粗，臀部也会肥大下垂没有弹性。
不论是从美观的角度还是从健康的角度出发，这样的大胸好像也并没有什么优势吧？除非你是活在自拍软件里面，通过修图肯定在一定程度上达到巨乳童颜的效果。但是到底好看不好看其实每个人心里都是清楚的。减肥必然会带来胸围的下降。如果只是通过节食或者有氧运动来达到减肥的目的。那么即使你瘦下来，身体的形态也不会太美观。减肥是全身上下一起减的，不可能只减一部分或者是不要去减一部分，这是不可能的。通过节食和有氧瘦下来的身材，无论是胸还是臀部都会出现下垂和松弛，包括之前你身体胖的部分表面的皮肤都会松弛。
而且通过节食或者是有氧运动瘦下来的身材很容易报复性反弹的。因为你不可能一直保持节食和有氧运动的状态。直到有一天你忍不住了，大吃了一顿，那么身体就会拼了命的吸收热量，并转化为脂肪储存在你的体内。选择力量类的抗阻力训练加上有氧运动和科学的善事结构可以很好的改善身体的情况，不论你是增肌减脂减肥塑型还是改善亚健康。肌肉的增加不仅可以提高体内的基础代谢率，增加身体每天的基本消耗，还可以有效的帮助身体塑型。同等质量下，肌肉的体积要圆圆小于脂肪的体积。
诚然通过正确的运动方式，可以很好的改善身体情况。尤其是在题主所说的瘦身不瘦胸的问题上，你会选择一个大而散有些下垂的胸还是会选择一个相对之前较小但是挺拔上翘紧致的胸呢？
这个时间上是没有鱼和熊掌兼得的事情，一切都要看自己的选择。就像你吃胖一样，是因为长期不活动加上饮食热量超标造成，这是自己选择生活方式。当然你也可以选择过另一种生活方式，比如健身训练，比起口舌的满足，健身带来的是另一种满足。
减肥可以做到不减胸吗
您好！感谢邀请！
减肥不减胸是很多女性的理想化减肥效果。想要拥有妖娆苗条的身姿，挺拔丰满的胸部。
但是，现实和理想总是有很大的差距的，减肥不减胸基本是不可能做到的。无论是男性还是女性，胸部的主要成分大多数都是脂肪，还有一部分女性的胸部是属于乳腺型的。而且，女性胸部的大小与遗传有很大的关系，所以很多的所谓的丰胸手段也是没有用的，包括我们熟知的木瓜丰胸、精油丰胸等，不要对他们给予太大的希望了！如果想要快速丰胸，唯一的手段就是手术丰胸，存在一定的危险性，需要三思而后行！平时建议多做一些扩胸运动，适当做胸部按摩，可以让胸部更加坚挺。
减肥不是一个可以控制的局部手段，而是一种全身协调性瘦下来的过程。因此，当一个人正式的开始了减肥的历程以后，他的身体是出于一个全身脂肪率降低的变化中，并不会出现想瘦哪里瘦哪里的情况。其中最明显的消瘦部位一般是就是身体体脂率最高的地方。对于女性的胸部也是会略有减小的，但是由于身体的其他部位也在瘦，整体来看并不会有太大的影响。反而胸部的任性和形状会更好，可以改善之前松松垮垮的样子。
最关键的其实还是减肥的方法，如果一个人的减肥手段是靠节食减下来的，那么胸部减小的就会比较明显。如果是靠正常的饮食结构，营养均衡的去减肥，那不但不会让胸部减小的太多，反而会让胸部更美好，穿衣服会更有型！另外，对于脂肪型的胸部变化会大一些，因为这类人的胸部大小大部分是靠脂肪量展现出来的。而对于乳腺型的胸部，就不会有太大的改变。
虽然减肥期间胸部会略有减小，但是不必太在意！减肥的主要意义在于塑形，虽然胸部有所减小，但是你的腰围、胸下围都是在变小的，整体塑形完美就可以了。
以上就是给您做出的解答，希望可以有一些帮助！
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