盒子网大家好，关于运动体重不变 看着瘦了很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于运动体重不减但明显消瘦是什么原因的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
运动感觉瘦了，可是体重没变为什么
运动减肥体重不变看着瘦了可能是肌肉含量增加、体态变化等原因导致的。
1、肌肉含量增加：采用运动减肥后身体脂肪和肌肉的比例会发生变化，相同重量的脂肪和肌肉的体积有很大的差距，就会出现体重不变看着瘦了的情况。
经常锻炼，人看起来瘦了，体重却没怎么降是怎么回事
这种情况是肌肉密度大了，脂肪减少了。俗话说就是廋肉多了，肥肉少了[呲牙]，这是锻炼出效果了，很好，继续！
锻炼体重没减但是看起来瘦了有没有用
回答如下：有用。锻炼可以增加肌肉量，减少脂肪量，使身体线条更加紧致，看起来更加健康、瘦身。虽然体重可能没有减少，但是身体变得更加健康，更加有活力。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
