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跟我学打乒乓球 《跟我学乒乓球》

各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享跟我学打乒乓球,以及《跟我学乒乓球》的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!

本文目录

  1. 怎么快速学会打乒乓球
  2. 30学习打乒乓球要多久就可以和别人开始对打
  3. 怎样学打乒乓球

怎么快速学会打乒乓球

1、从基本的球感练习开始。

可以取一乒乓球拍,放一枚乒乓球在球拍上面;先寻找一下平衡感,以不掉下乒乓球为前提,握着球拍来回走动训练;一段时间后,再在球拍上颠着球来回走动,不要让乒乓球掉下来。

2、学会姿势包括手势身体姿势站位以及应锻炼的身体部位。

从发球动作开始学起,要求握拍手的前臂靠近腰部,以手腕的力量发球,同时要转动腰部将乒乓球发出,在自己侧落台面后过网落到对方台面。

3、学会发球和接球

4、学习乒乓球教学视频。

乒乓球教学视频的技术讲解也比较详细清楚,将自己的动作录制视频,与教学视频进行比较,可以发现哪些动作需要改进,具体需要改进哪几个细节。

5、每天定时定点强化技术动作

在规范动作水平的基础上,要每天定时定点强化技术动作。

30学习打乒乓球要多久就可以和别人开始对打

我觉得初学的时候注意2点就够了吧:一个是推挡基本功,另一个是动作的规范性。练好推挡就能灭掉周围一部分不经常打乒乓球的人了。

开始不用太计较自己适合直拍还是横拍,打的时间长了自然就能感觉出来。

我刚学的时候是用的直拍,因为当时老师是用直拍教我们。

后来我发现直拍横打(王皓)特别帅,就经常有意识的运用直拍横打,所以后来自己反手比正手打得更好。

再后来发现自己用横拍特别顺手,就慢慢改成横拍,然后就开始观摩横拍选手怎么打球,慢慢纠正自己的动作。

找一个会打乒乓球的带你打,让他帮你纠正动作。

别人对打时多观摩,模仿动作,然后有意识的运用别人的动作。

练习的时候要有意识的在对方台面找一个点,然后反手抽、正手抽、推挡一直往这个点打,这个点熟练了再换一个点,以此类推。这样练习的时候很有成就感,进步也会比较快(个人感觉)。有组视频可以看看,学打乒乓球搜库。

怎样学打乒乓球

步骤/方式1

学会拿拍

学习乒乓球之前,首先需要掌握如何握拍,这一点是非常关键的。

握拍的方式有两种,直拍和横拍,握拍的时候务必注意握拍的力度,力度小了拍子不稳,力度大了会影响表现,因此握拍的力度要适中。

步骤/方式2

培养球感

掌握了乒乓球拍的握法后,可以用乒乓球拍进行托球训练,慢慢地适应,然后可以慢慢进行移动,比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落,可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球,从每次两个到后期的每次四个,然后逐渐添加。

步骤/方式3

发球

掌握了基本的握拍和拍球后,就可以开始练习挥动球拍的运动阶段,通过反复地挥动球拍动作,实现动态的设定,同时掌握发球的一些规则。

步骤/方式4

接球

掌握了发球技巧以及发球规则后,就需要掌握接球的一些技巧,同时也需要不断地练习,可以同教练进行多球练习,这样可以在短时间内得到较大的提升。

好了,关于跟我学打乒乓球和《跟我学乒乓球》的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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